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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Restaurante, Latino, arepa (pan de harina de maíz sin levadura).

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Restaurante, Latino, arepa (pan de harina de maíz sin levadura)

Restaurante, Latino, arepa (pan de harina de maíz sin levadura) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, Latino, arepa (pan de harina de maíz sin levadura) se enumeran a continuación.

Agua	50.8 g	50.8%
La energía (calorías)	219 kcal
Energía (julios)	916 kJ
Proteína	5.48 g	5.48%
lípido total (grasa)	5.38 g	5.38%
Ceniza	1.19 g	1.19%
Hidratos de carbono, por diferencia	37.14 g	37.14%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Azúcares, total de	0.87 g	0.87%
sacarosa	0.33 g	0.33%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.41 g	0.41%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	89 mg	0.09%
Hierro, Fe	1.04 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	117 mg	0.12%
Potasio, K	88 mg	0.09%

Nutrientes en Restaurante, Latino, arepa (pan de harina de maíz sin levadura)